ДПДГ психолог Москва онлайн

Илья Царь - ДПДГ психолог / EMDR-терапевт и клинический психолог. Прошел обучение, аккредитованное Головной Ассоциацией EMDR в США (преподаватель - Mark Nickerson).

В своей практике я объединяю научный подход к психологии и психотерапии, системность в работе с теплым и деликатным подходом к каждому человеку.

Моя первостепенная задача — не просто разобраться в причиных трудностей, а улучшить ваше психоэмоциональное состояние уже на первой встрече.

Клиенты часто отмечают, что этот принцип работы позволяет им сразу получить ресурс и энергию, необходимые для реальных изменений и преодоления кризиса.

Обо мне

Все запросы

Записаться

С какими запросами я помогаю:

1. Травматичный опыт и кризисные состояния

Терапия ПТСР и кПТСР, проработка последствий эмоционального и физического насилия, неблагополучного детства, автокатастроф и опыта военных действий.
Сопровождение в сложных жизненных обстоятельствах: тяжелые расставания, развод, утрата, вынужденная эмиграция, потеря работы или банкротство.

2. Сложные эмоции и состояния

Снятие острых состояний: тревога, панические атаки, страхи, бессонница.
Эмоциональная регуляция: работа со стыдом, виной, застарелой обидой и неконтролируемым гневом.
Преодоление апатии, депрессивных эпизодов и глубокого выгорания.
Стабилизация при эмоциональных качелях и перепадах настроения (в том числе поддерживающая терапия при ПРЛ и БАР).
Восстановление самоценности и избавление от разрушительной самокритики.

3. Отношения и социальные трудности

Преодоление социальной тревожности, застенчивости и паттерна «угождения» (people-pleasing).
Работа со страхом оценки, отвержения и зависимостью от чужого мнения.
Снятие скованности: развитие навыков уверенной коммуникации с любыми людьми в новых компаниях.
Разрешение трудностей в общении: избегание конфликтов или, напротив, чрезмерная эмоциональность.

4. Карьера, бизнес и высокая эффективность

Психологическая подготовка к публичным выступлениям, жестким переговорам и собеседованиям.
Диагностика и устранение рабочего стресса, синдрома самозванца и страха смены профессии.
Оценка Person–Job Fit (соответствие ваших личных качеств занимаемой должности).
Консалтинг руководителей: управление командой, выстраивание границ и отношений между сотрудниками.
Глубинная профориентация и карьерное консультирование для взрослых и подростков.

Форматы и принципы работы:

Интегративный подход: Я использую структурированную 4-этапную стратегию интервенции, сочетая ДПДГ (EMDR) и методы когнитивно-поведенческой терапии для надежного результата.
Международная практика: Сессии проводятся на русском и английском языках.
Абсолютная конфиденциальность: Для публичных персон и руководителей высшего звена предусмотрен формат «100% Анонимная терапия» (с использованием ИИ-технологий маскировки лица и голоса).
Прозрачный старт: Я предлагаю бесплатную 20-минутную ознакомительную сессию, чтобы мы могли познакомиться, обсудить вашу ситуацию и наметить план эффективной работы.